İçiniz bir tuhaf oluyor değil mi?

Dalgalanıyor değil mi? Fazla takılmayın mideniz bulanabilir.

Sakıncalı bir resim. Fazla dalmayın…

Mavi çizgilerin arasındaki sarı daireler nerden geliyor?

Hangisi en büyük sizce? Yoksa hepsi aynı boyda m?

Bu fotoğrafta kaç tane kafa görüyorsunuz? 2 mi, 3 mü? yoksa daha fazla mı?

Endişelenmeyin! Gözleriniz ve beyniniz sağlam… Sadece göz yanılması bu… (Çok fazla bakmak mide nulantısına neden olabilir.)

Ortaya odaklanın ve görün.

Gri çizgiler eğik mi duruyor?… Bir daha bakın bakalım, belki de paraleldir…

Burada bir kare mi var yoksa daire mi… Hareket mi ediyor bu?

Dışa dogru siyah oklar görüyorsanız problem yok. Ama içe dogru beyaz oklar görmeye başladıysanız, beyniniz fazla mesai yapmaya başladı demektir.

Resimde sadece, belli bölgeleri kesik, 8 adet siyah daire var! Ama siz bir de küp görüyorsanız, o sizin beyninizin eseri…

Adaçayı: Kalp krizi riskini azaltıcı etkisi vardır. Aşırı terlemeye neden olan hastalıkları giderir. Kramp, omurilik rahatsızlığı, beze ve sinirsel titremelerde mucize etkileri vardır. Böcek sokmalarına karşı ısırılan bölgeye adaçayını toz olarak uygulayabilirsiniz.

Ceviz: Damar koruyucu, ishal kesici, cildi temizleyici, siğil giderici, tümör engelliyici ve bağışıklık sistemini koruyucu özelliklerinin yanında mantar hastalıklarında da etkilidir. Ceviz kanın pıhtılaşmasını önler ve kan dolaşımını düzenler… Karaciğer için de çok faydalıdır…

Ihlamur: Gribal enfeksiyonların yanı sıra güzellik ve ciltteki lekelere karşı da etkileri vardır. Cilt lekeleri için iyice kaynatılıp, leke olan kısma sürülmesi öneriliyor. Bunun yanında strese karşı da ıhlamur tercih edilebilir.

Hindiba: Safra kesesi ve karaciğer hastalıklarına karşı etkilidir. Kronik karaciğer iltihaplanmalarına karşı tedavi edici özelliği vardır. Şeker hastalığına da iyi gelmektedir. Bunun yanı sıra deri kaşıntıları ve sivilcelere karşı da şaşırtıcı derecede etkilidir…

Karabaş otu: Ağrıları dindirir, kalbe kuvvetlendirir… Özellikle sigara kullananlar için belirtelim, balgam sökücü özelliği vardır. Uyuşukluk gideren bu bitki zindelik kaynağıdır. Sara ve beyin hastalıklarının tedavisinde de kullanılır.

Kereviz: Huysuz ve asabi iseniz kereviz tüketimine önem verin. Sakinleştirici özelliği var. Böbrek için çok yararlı, kanı temizliyor, kilo almayı önlüyor ve cinsel gücü arttırıyor.

Kuşburnu: Hangi vitamini ararsanız var. Grip ve soğuk algınlığı için bire bir. Kabızlak için de çare… Yorgunluk ve halsizlik için öneriliyor. Kan yapıcı ve tansiyon düzenleyici özelliği ile mutfaktan eksik edilmemeli.

Maydanoz: Bir tutam maydanoz vücudun günlük C vitamini ihtiyacının tamamını karşılar. Toksinleri vücuttan atar, kanı temizler, kansızlığa, böbrek ve karaciğer rahatsızlıklarına iyi gelir…

Meyan kökü: Balgam söktürücü özelliği olan bu bitki mide ülseri tedavisinde kullanılır. Böbreküstü bezlerini çalıştırdığı gibi kramp girmelerinde de çözücü etkisi vardır. Ayrıca iyi bir kabızlık gidericidir…

Nar: Narda bol miktardı antioksidan, C vitamin, demir ve potasyum var. Bir bardak nar suyunun antioksidan özelliği, iki kadeh kırmızı şarap ve 10 bardak yeşil çay ile aynı seviyede.

Semiz otu: Uzmanlar, Parkinson tedavisinde hastalarına mutlaka semiz otu salatası yemelerini öneriyorlar. Zihin yorgunluğu, sinirlilik ve uykusuzluğa iyi gelir. Kanı temizleyici özelliği vardır.

Pelin otu: Mideniz ile sorun yaşıyorsanız, gastrit derdiniz varsa pelin otu birebir… Bu bitki sindirimi zor besinlerin hazmını kolaylaştırıyor. Tonik etksiyle de kan dolaşımını artırarak, vücuda zindelik veriyor. Vücuda sürüldüğünde de haşereleri uzaklaştırıyor.

Soğan: Mümkün olduğu kadar çiğ tüketin. Zira çiğ tüketildiğinde mideyi güçlendirir, sindirim sistemini uyarır, idrarı arttırır. Grip, nezle, gırtlak iltihabı ve öksürüğü önleyici olarak kullanılır.

Zerdeçal: Zerdeçal en etkin ve en yaygın kullanılan antioksidanlardan biridir. Üst solunum yolu enfeksiyonu, astım, bronşit ve sinüzit tedavisinde kullanılır. Kansere karşı etkilidir. Beyni güçlü tutarak, alzheimer’ı önler.

Zeytin: Özellikle zeytinin yağı mucize kaynağı olarak görülür. Vücudun ihtiyaç duyduğu omega 6 yağ asidine sahiptir. Hücre yenileyici özelliği ile cildi besleyip, güçlendirir… Zeytin ve zeytinyağı asla mutfaktan eksik edilmemeli, bolca tüketilmeli.dir..

Türk Pop Müziği’nin güçlü yorumcularından Burcu Güneş, “Ben Ateş Ben Su” isimli son albümüde yer alan 5 şarkının remixinden oluşan, “Burcu Güneş On The Club” isimli remix albümüyle müzik marketlerde yerini alacak. Toplam 12 şarkının bulunduğu albüm, 18 Ağustos’ta Seyhan Müzik etiketiyle çıkacak.

Burcu Güneş On The Club albümündeki şarkılar:

1. Olmazsan Olmaz - Latino Mix
2. Maske - House Mix
3. Kaybol Benle - H20 Mix
4. Bu Gece - Electro Mix
5. Yalan - Electro Mix
6. Feel Your Love - Olmazsan Olmaz - Latino Mix
7. Kaybol Benle - Club Mix
8. Yalan - Space Mix
9. Bu Gece - Ethno Mix
10. Maske - Radio Edit
11. Kaybol Benle - Radio Edit
12. Bu Gece - Radio Edit

İşte kadınların güzelik konusunda merak ettiği ve sıkça sordukları sorular ile cevapları…

Gözlerinize kalemi nasıl düz çekebilirsiniz?
Aynaya iyice yaklaşın, göz kapağınızı içinde dışa doğru hafifçe çekerek gergin bir zemin oluşturun. Göz kaleminizi kirpiklerinizin dibinden düz şekilde sürün.

Büyük gözeneklerinizi nasıl kapatırsınız?
Yüzünüzü temizledikten sonra gözenekleri sıkılaştırmak için tonik uygulayın. Yağsız bir fondöten tercih edin. Büyük pudra fırçası ile pudranızı sürün.

Bacakların tıraştan sonra kızarmaması için ne yapmalısınız?
Tıraş etmeden önce bir kese ya da kalın bir bezle bacaklarınızı keselemeyi deneyin.

Parfümünüz uzun süre nasıl kalıcı olur?
Parfümünüzün duş jeliyle yıkanın. Saçlarınızı aynı kokuyu veren şampaunla yıkayın. Aynı parfümün vücut losyonunu kullanın. Son olarak parfümünüzü boynunuza, bileklerinize sürün.

Nemlendirici seçerken nasıl karar verebilirsiniz?
Nemlendiricilerin etiketlerini okuyun. İçindeki malzemelerini anlamaya çalışın. Diğer farklı markaların ürünleriyle karşılaştırın. Cildinize uygun olanına göre karar verin.

Saçı kısa kestirmek saçınızın uzamasını sağlar mı?
Saçlarınızı kısa kestirmek saçlarınızın çabuk uzamasını sağlamaz ancak düzenli kestirmek saçlarınızın uçlarının daha güçlü ve kalın olmasını sağlar.

Aynı parfüm neden herkeste farklı kokuyor?
İnsanların vücut kimyaları farklıdır. Bazıları parfüme tepki verebilir. Parfüm almadan önce mutlaka test edilmeli ve 20 dakika sonra satın alıp almamaya karar verilmeli.

Ten rengi çorap alırken neye dikkat etmeli?
Ten rengi çorap seçiminin sırrı, çorabın renginin kolunuzun rengi ile uygun olmasıdır. Birçok kadın bacaklarına bakarak ten rengi çorap aldığı için bacak vücudun diğer taraflarından daha açık görünür.

Büyük beden kadınlar nasıl pantolon seçmeli?
Elastik beli olan pantolonlardan almayın. Düz kemerli ve dökümlü kumaştan hazırlanan pantolonları tercih edin.

Dudaklarınızın kurumasını naısl önlersiniz?
Bol su için ve  biraz bal sürün. Bal sadece cildinizi nemlendirmez, aynı zamanda cildi korur.

Kaşlarınızı nasıl güzel alırsınız?
Bir kalemi burnunuzun yanından dik açıyla kaşınıza doğru tutun. Kalemin kaşa değidiği nokta kaşınızın başlama noktasıdır. Bu bölgenin dışındaki kılları cımbızla alın.

Demir eksikliği: Kansızlığa bağlı, demir eksikliğine bağlı anemi saç dökülmesine neden olabilir. Ancak kendi kendinize demir içeren vitaminler almayın çünkü fazla demir de bazı hastalıklara neden olabilir. İlk olarak kan sayımı yaptırarak demir eksikliğiniz olup olmadığını öğrenin.

Tiroid: Aşırı çalışan ya da çalışmayan tiroid saç dökülmelerine neden olabillir.

Östrojen seviyesinin düşük olması: Çoğu kadın menopozdan sonra veya bu sırada saç dökülmesi sorunu yaşayabilir.

Gebelik öncesi hormon değişiklikleri: Anne adayları ilk 6 ay boyunca yaşadıkları hormonal değişimlerin sonucu saç dökülmesi sorunu yaşayabilir ancak hormonları normale döndüğünde saçlar yeniden çıkabilir.

Telogen effluvium: Uzun bir dönem içinde saçta yaygın olarak görülen incelme ve dökülmedir. Hamilelik, hastalıklar ya da stres gibi faktörler etkili olabilir.

İlaçlar ya da tedavi: Çocu ilaç ya da tedavi saç dökülmesine neden olabilir. Eğer bu tür bir durumla karşılaştıysanız doktorunuzla konuşarak tedavinizin gözden geçirilmesini isteyebilirsiniz.

Yüksek seviyede A vitamini ya da Selenyum: Eğer ihtiyacınızdan fazla A vitamini ya da selenyum aldıysanız bu tür bir son uçla karşılaşabilirsiniz.

Sigara saç dökülmesine neden oluyor
Erkekler üzerinde yapılan araştırmalarda sigara içmenin de saç dökülmesini artırabileceği belirlendi. Kadınblar üzerinde bu yönde henüz bir çalışma olmamasına rağmen, sigaranın bu tür sonuçlar doğurabileceği açık.

Saçlarınız dökülüyorsa ne yapmalısınız?
Saç dökülmesi sorunu yaşıyorsanız yapmanız gereken saç dökülmenizin ne zaman başladığı, sebeplerinin ne olabileceğini belirlemek ve saçlarınızı tamamen kaybetmeden önce uzmandan yardım almak. Öncelikle kan tahlili yaptırarak demir, tiroid, östrojen (kadınlar için) hormonu seviyenizi ölçtürmeniz yerinde olacaktır. Doktorunuz bunlarda eksiklik görmediyse o zaman sorun genetik olabilir.

Saç dökülmesi için önerilen ilaçlar ve tedavi
Rogaine (minoxidil içeren ilaç): Doğrudan deriye uygulanıyor ve kan dolaşımını hızlandırıyor. Bu sebeple saç kökleri daha iyi besleniyor, bol oksijen alan saç hücreleri güçleniyor ve daha kalın saçlara sahip olmanızı sağlıyor. Hamile ya da emziren annelerin kullanmaması öneriliyor.

Propecia (finasteride içeren ilaç): İyi huylu prostat büyümesini tedavi etmek için hazırlanmış bir ilaç. Zaman içerisinde Finasteridin yan etkisi olarak saç fölikillerinin yok olmasına da neden olan bir androjen olan DHT’ ye (dehidrotesteron) dönüşmesini engellediği keşfedilmiş ve 1997 yılında saç dökülmesine karşı kullanılmak üzere FDA tarafından onaylanıp Propecia adı altında satışa sunulmuş. (Hamileler ya da anne olmayı planlayanların kesinlikle almaması gerekiyor. Yapılan araştırmalarda tüm kadınlar üzerinde başarılı olmadığı görülmüş)

Kireç Tortusu:
Çaydanlığınızın içerisinde biriken kireç tortusunu temizlemek için, 15 dakika kadar içinde sirke kaynatın.

Sürahinizin Dibi Kir Tutmuş İse:
İçine bir avuç tuz ile sirke koyup çalkalayınız.

Bakır Kaplarınızı Parlatmak İçin:
Bir beze az miktarda sirke damlatın ve bakırı ovun.

Yağlı Şişeleri Temizlemek İçin:
Şişeyi yıkadıktan sonra içerisine sodalı su koyarak sallamaya başlayın. Beş dakika kadar sallanan şişeniner içerisine kahve telvesi ilave ederek sallayın. Kısa zaman sonra yağlardan tamamen temizlenmiş olacaktır.

Kristalleri Parlatma:
Kristalleri yıkadıktan sonra sirkeli suya batırarak parlamasını sağlayabilirsiniz.

Sebzeleri Yıkama:
Sebzelerinizi tuzlu suda yıkayarak daha hızlı ve daha etkili temizlik sağlayabilirsiniz.

Parlaklığını Yitirmiş Sürahiye:
Sürahinizin eski halini kazanmasını istiyorsanız yarısına kadar yırtılmış gazete kağıtları ile doldurun, 1/3 ü ne sıcak su ilave ederek çalkalayın.

Dibi Tutan Tencere:
Bir gece tuzlu suda bekleterek daha kolay temizleyebilirsiniz.

Ütüde Sararan Elbise:
Zaman geçmeden oksijenli su ile silinirse sararan yerler kaybolur.

Halının Rengi:
Halının rengini canlandırmak için en son suyuna sirke koyabilirsiniz.

Tan Taşçı bölümüne editör olmak için aşağıdaki bilgileri bize gönderin.

Adınız ve Soyadınız:
Bu bölüme editör olma nedeniniz:
Günde ortalama internet kullanım süreniz:
Mail adresiniz:
İstediğiniz kullanıcı adı: (Yazılarınız kullanıcı adınızla yayınlanır.)
Bilgileri gönderdikten sonra şifreniz mailinize gönderilecektir.

Hemen başvurmak için tıklayın!

Hollywood ünlüleri rolleri için 20 kilo bile alabiliyorlar. Peki başarıyorlar bunu?

1. Tükettiğiniz besinlerin, yiyeceklerin bol kalorili olmasına özen gösterin.

2. Gün boyu 3-5 öğün yemek yemeye gayret edin tabii bol kalorili olması şartıyla.

3. Bol bol karbonhidrat ve protein alın. Aldığınız kalorilerin çoğunluğunu karbonhidratlar oluşturmaktadır.

4. Bol bol su tüketin, için. Su temel besin maddesidir. Kilo kazanmak istiyorsanız bol bol su içmelisiniz.

5. Yo Yo Diyeti uygulayın. Bu en iyi kilo alma yöntemlerinden birisidir. Dört gün boyunca yüksek kalorili olan besinler, yiyecekler tüketin, kalorili bir diyet yapın, son üç gün süresince daha çok kalori içeren yiyecekler tüketin. Bu Durumda zayıflamak isteyen şişmanların başına sık sık rastlanan bir olaydır. Zayıflamak için diyet uygularken, birden kendilerini kaybederler, ve acayip bir şekilde çok yemeye başlarlar, kendilerine hakim olamazlar. Ancak bunu siz bilinçli yaparsanız formülünüz tutacaktır.

6. Geceleri yatmadan 1-2 saat önce yemek yiyip yatarsanız, hareket etmeyeceğiniz için, kalorileriniz daha az harcanacak ve doğal olarak daha çok kilo alabileceksiniz.

7. Biraz daha fazla sodyum (tuz) alın. Bu vücudunuzda suyu tutmayı sağlayacaktır. Bununla birlikte kaslarınızda artışa geçecektir.

8. Kırmızı et diğer et türlerine nazaran daha fazla kilo aldırır. Ancak sürekli tüketmek yerine arada sırada tüketmek daha akıl karıdır.

9. Yukarıda saydığımız maddeleri uygulayın, yemek yiyin yatın ama kas yoğunluğunuzu artıracak sporlar yapmayı da ihmal etmeyin.

10. Protein ve aminoasit içeren içecekler için, bunları eczanelerden temin edebilirsiniz. Sütün içerisine ufak parçalara ayrılmış hurma da koyarak içebilirsiniz.

Çekici Saçlar İçin
Saçınızın kabaran bölgelerine uygulayacağınız nemlendirici amaçlı bakım saçlarınızdaki kuruluğu kontrol altına almanızı sağlar.

Bukleler İçin
Gece yatmadan önce saçlarınıza uygulayacağınız jojoba yağı ile bakım buklelerinizin ertesi günde tüm gün boyunca kontrol altında tutmanızı sağlar.

Şekilsiz Perçemlerinizle Başedebilmek İçin
Duş sonrası perçemlerinize az miktarda uygulayacağınız alkol bazlı jöle ile kahküllerinizin hem birbirine yapışmasını engellersiniz hemde onları rahatlıkla sabitlersiniz.

Makyajınızı Sabitlemek İçin:
Yaz aylarında sürekli terlemeniz sebebiyle makyajınız deforme olur. Cildinizdeki teri makyajınızı bozmaksızın yağ emici kağıtlar yardımıyla temizleyebilirsiniz.

Terleyen Ayaklar İçin
Bir miktar yüz ve bebek pudrasını ayaklarınıza serpiştirerek terlemeyi durdurabilirsiniz. Yanınızda bir ayak jeli taşıyın ve jeli birkaç kez masaj yaparak ayaklarınıza sürün. Terlemeyi önleyen deodorantı yatmadan önce topuklarınıza sürerek bir sonraki gün için terlemeyi önleyebilirsiniz.